عناية أسبوعية

طقوس وعافية

إعادة ضبط يوم الأحد دون إرهاق

يتناول «إعادة ضبط يوم الأحد دون إرهاق» موضوع طقوس العافية بأسلوب واضح، يجمع بين الاعتدال والاستمرارية ويقلل من ضغط المقارنة المستمرة.

اقرأ المزيد ←

طقوس وعافية

طقس "تجديد الريحان": دليل "سبا" منزلي أسبوعي لتغذية الروح والجسد

أحياناً، نحتاج إلى أكثر من 15 دقيقة. طقس "تجديد الريحان" هو طقس أسبوعي فاخر، تخصصه لنفسك فقط. إنه "سبا" منزلي عميق يجمع كل عناصر "روح وريحان" - من التقشير (الجمال) إلى الزيوت العطرية (الطبيعة) إلى الاسترخاء (الصحة).

اقرأ المزيد ←